寒潮来了？教官来了！

2019年

新生军训开启

身体素质·团队意识·锻炼意志

广州松田职业学院

寒潮来了？

是教官来了！

从高考结束到现在

大一的小萌新们已经休整快5个月

而我们松田职院首次冬训

也即将开启

避开了9月的热浪

躲不开的是11月的寒潮

军训

不仅仅是对同学们身体的考验

更多的是对他们意志的磨练

教官来了

 11月19日下午，教官们抵达学校。

2019新生军训教官见面会

    11月19日下午，学校在多功能厅举行2019级新生军训见面会。我校党委副书记刘俊堂、学生处处长陈华胜、各院系学生工作负责人，以及承担本次新生军训的全体教官参加了会议。

各院系举行教官见面会

     见面会结束后，各院系分别举行了教官见面会，各个教官分别与全体新生进行见面，并宣布了军训的相关规定和安排。

一些实用的军训小经验

1	缓解腿脚酸痛小方法： （1）晚上睡觉前用热水泡脚，效果明显，而且有利睡眠。 （2）没事的时候用热毛巾热敷有酸痛感的地方，然后做适当的按摩以帮助乳酸扩散。 （3）在睡觉的时候把腿稍稍抬高（可以垫个枕头）也有一些帮助。
2	随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机等贵重物品一定要看好。
3	每晚都要涂晒后修复，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃点维生素多的水果，抑制黑色素生长。（尤其是女生，也许这14天晒黑的部分你可能花一个冬天也不好白回来啊）
4	每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。
5	军训是一个很好的锻炼机会，利用军训的时间表现自己的能力有助于更多同学更快认识你和适应大学生活。

也许你们会担心

教官会不会太严

训练强度会不会太大

但是军训是每一个学生

都必须经历的阶段

请相信

这短暂的军训生活

可以磨练我们的意志

将会成为我们人生中

有笑有泪的回忆

军训倒计时已经开始

你准备好了吗？

往期回顾

丨文字丨

阮龄娴  新媒体中心  曾晓莹

丨摄影丨

国际商务系  李雅琳  

新媒体中心  黄启华  孙荣斌  李松瑾

刘凯聪  陈照楷  曾晓莹  黄敏怡

丨排版丨

阮龄娴  新媒体中心  曾晓莹

丨审核丨

阮龄娴

     点个“在看”，为军训的小萌新加油